嗷嗷哺一妈宝叫上门

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孕期可以吃螃蟹吗?

发布时间: 2023年02月26日    访问次数:896

有人认为螃蟹会导致孕妇流产,又有人说孕期可以吃螃蟹,今天,我们就以孕妇可以吃螃蟹吗来展开分析。告诉你怀孕期间的孕妇究竟能不能吃螃蟹,吃螃蟹的禁忌又有什么?


有人认为螃蟹性寒凉,怀孕期间是容易导致流产,但事实上孕期营养均衡最重要,饮食上也需要讲究适量,而且螃蟹它含有丰富的蛋白质,我们适当的食用是没有问题的,只不过尽量避开孕早期。另外,在食用螃蟹的时候一定要注意好食材,蒸煮要熟透,只要注意卫生干净就可以了。

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孕期可以吃螃蟹的,但是要注意:


1、购买的螃蟹一定要新鲜;

2、一定要煮熟煮透;

3、本身体重超标或者肠胃功能差的孕妈妈注意不要过食;

4、平时很少吃或者不吃的孕妈妈不要为了补充营养突然食用,防止肠胃不适或过敏。


螃蟹虽好吃,但也要科学、适量的吃,如果本身就是过敏体质的孕妈,还是要克制下对螃蟹的热爱。还有孕早期的孕妈最好不要吃。