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幼儿步态异常怎么预防?

发布时间: 2022年01月20日    访问次数:2105

看着一岁孩子蹒跚学步,也许是每个父母最幸福的时刻。然而,一些父母却发现,孩子的走路姿势不正常,易于疲劳,时有跌跤,因此忧心忡忡。步态异常的患儿经常有下肢形态、力线以及步行功能异常改变,以及关节退行性变的提前发生。那么,步态异常是何原因?有哪些预防的办法吗?

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幼儿的步态异常与胎儿在母体内的姿势,出生后过早走路、缺钙、睡姿和坐姿异常以及遗传和发育过程的养育方法等多重因素有关。由于步行姿势的异常不仅影响孩子的外观,引起孩子自卑,重要的是关节力线异常引起下肢关节、韧带、肌肉和骨骼的受力不均衡,最终导致运动功能和步态异常以及关节退行性变的提前发生。


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有哪些预防的办法?

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1、注意睡姿和坐姿

有一些走路异常的孩子喜欢趴着睡觉,在睡觉时脚尖就会偏向内侧或外侧,久而久之与走路内、外八字互为因果,症状更加严重。有时候,这些孩子坐着喜欢把双侧小腿向外分开坐(像“W”型),也容易加重异常步态。

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2、不要让孩子过早走路

宝宝的趴和爬非常重要,眼瞅着孩子能够稳稳当当地单独坐了,不少妈妈就着急买来学步车想让孩子学走路。爬对上肢力量,特别是肩膀手肘手腕手指力量都是需要锻炼的,很多正常孩子有写字画画握笔等上肢问题,就是因为当初没有足够时间爬。学步车的坐垫较高,孩子坐在上面只能用脚尖触地滑行,这就容易使足关节变形,形成趾外翻,甚至扁平足。婴儿骨骼中含钙少,骨骼较软,过早过多使用学步车行走,容易出现“X”或“O”型腿。


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3、饮食要注意

饮食当中牛奶、鸡蛋、瘦肉、禽类、鱼虾和大豆制品等食物的优质蛋白对保持肌肉数量和力量尤其重要。因此,食谱不能过于清淡,三餐应均匀摄人适量的鱼、肉、蛋、奶、大豆制品等,这样才能最大限度地刺激肌肉蛋白质的合成,增加并保持肌肉质量。增加抗氧化营养成分的摄入,如维生素C、维生素E 、类胡萝卜素、硒、多酚、黄酮等。这些成分主要来自蔬菜、水果、豆类、坚果、粗粮等植物性食物(硒例外) ,它们的主要作用是缓解氧化应激、减少肌肉衰减,还能提高免疫力。

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由于步行姿势的异常不仅影响患儿的外观,引起孩子自卑,重要的是,会导致关节退行性变的提前发生。目前的干预治疗手段主要包括睡姿和坐姿的调整、反穿鞋、拉伸训练等运动疗法,推拿、矫形支具以及手术治疗等等。